Imagen: Wikipedia.com
Hay ciertos alimentos con muchas propiedades beneficiosas para el corazón. Una buena alimentación es una manera importante de disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte y los accidentes cerebrovascular. Para obtener el mayor beneficio para tu corazón, debes elegir más frutas, vegetales, alimentos con granos integrales y proteínas saludables. Además, debes comer menos alimentos con azúcares agregados, calorías y grasas no saludables.
Estos son algunos alimentos que debes consumir y que ayudar a que tu corazón trabaje de la mejor manera:
Crear un proyecto para el año nuevo es una excelente manera de establecer metas y enfoques específicos para el próximo…
Prácticos consejos para remodelar tu casa en fin de año. La temporada pinturera está en pleno apogeo, y si estás…
Alcanza tus logros con un plan de acción infalible. En el inicio del nuevo año, se avecina la oportunidad perfecta…
Las festividades de fin de año coinciden con las vacaciones de trabajadores y estudiantes lo que permite que el turismo…
Durante los últimos años, Colombia se posicionó como uno de los destinos favoritos por los viajeros. La reactivación el turismo…
Hay diferentes creencias que han llevado a que los colombianos tengan tradiciones especiales en esta fecha. La unión familiar, el…