Los secretos de Amparo Grisales para mantenerse joven y radiante a sus 67 años
La icónica actriz colombiana revela sus rutinas y tratamientos para lucir espectacular a su edad.
Amparo Grisales, conocida como la “Diva de Colombia”, sigue siendo un referente de belleza y vitalidad a sus 67 años. Con una carrera que abarca varias décadas en la televisión colombiana, Grisales no solo ha destacado por su talento, sino también por su innegable juventud y figura envidiable. Pero, ¿cuáles son los secretos detrás de su apariencia siempre joven?
En una reciente entrevista, Grisales compartió algunos de los hábitos que ha mantenido a lo largo de los años para cuidar su cuerpo y su salud. “El ejercicio es fundamental”, afirma la actriz. Desde hace 40 años, Grisales sigue una dieta vegetariana estricta, evitando completamente la carne, el pescado y los productos lácteos, salvo el queso parmesano que disfruta ocasionalmente. Su alimentación se basa en lentejas, garbanzos, aguacates y una gran cantidad de verduras.
Además de cuidar su dieta, Grisales también enfatiza la importancia del bienestar espiritual. “Los pensamientos y las emociones son cruciales”, dice la actriz. Cada mañana, se toma un momento para agradecer por la vida y la naturaleza, hablando con sus células y su cuerpo, que considera un templo sagrado.
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Pero la belleza de Amparo Grisales no solo se debe a su estilo de vida saludable. La actriz ha recurrido a tratamientos de belleza avanzados para mantener su piel en óptimas condiciones. Uno de los secretos mejor guardados de su rutina de cuidado facial es el tratamiento con Ultraformer III. Este procedimiento utiliza tecnología de ultrasonido focalizado de alta intensidad (HIFU) para estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza de la piel.
“Ultraformer no es magia, pero el resultado es mágico”, comenta Grisales en sus redes sociales. Este tratamiento no invasivo se aplica en el rostro y el cuello, y puede durar entre 30 y 90 minutos, dependiendo del área tratada. La sensación es de calor u hormigueo, lo que indica que el ultrasonido está funcionando.
Más allá de sus hábitos de salud y tratamientos de belleza, Amparo Grisales también habló sobre su situación emocional actual. La actriz se muestra satisfecha y feliz, agradeciendo a quienes la apoyan en su vida diaria. “Tengo a alguien que me atiende muy bien”, comentó con una sonrisa, dejando entrever que se encuentra en un buen momento personal.
En resumen, Amparo Grisales combina una estricta rutina de ejercicios, una dieta vegetariana equilibrada, tratamientos de belleza avanzados y un enfoque positivo hacia la vida y la espiritualidad para mantenerse joven y radiante. Su dedicación a un estilo de vida saludable y sus cuidados especiales son un testimonio de cómo la combinación de buenos hábitos puede resultar en una apariencia envidiable a cualquier edad.
