Descubre los sorprendentes pupitres-cama que revolucionan las siestas escolares en este país
Las escuelas chinas implementan una novedosa forma de fomentar el descanso en los niños.
Sabías qué en las escuelas chinas han adoptado un enfoque único para mejorar el bienestar de los estudiantes: las siestas obligatorias y para ello crearon los innovadores pupitres-cama, que se han vuelto virales, transformando la forma en que los niños del país asiatico experimentan el descanso durante las largas jornadas académicas.
China ha reconocido los beneficios de las siestas para el rendimiento y bienestar de los niños en el ámbito escolar. Las largas horas de estudio exigen un alto rendimiento académico, y el sistema educativo ha decidido incorporar siestas obligatorias para optimizar el aprendizaje.
Para hacer posible estas siestas, las escuelas han introducido pupitres que se transforman en acogedoras camas. Estos muebles ingeniosos, aparentemente normales durante el día, se convierten en espacios de descanso cómodos con cojines y almohadas.
Después de las clases matutinas, las aulas se reorganizan, creando áreas específicas para descansar. Este ritual no solo promueve el descanso físico, sino que también inculca una actitud positiva hacia el sueño, enseñando a los estudiantes desde temprana edad que el descanso es esencial para el rendimiento académico.
Primary school students’ desk in China’s Hebei Province turn into recliner for midday napping.
The world will be a better place if we all shut everything down and take afternoon naps (for example, from 2pm-5pm, like in Spain)! #LegalizeSietasNow #BasicHumanRights #Nappuccino 😊 pic.twitter.com/fvgubueilX
— Quang D. Tran, S.J. (@LeMeTellUSumtin) June 14, 2022
La introducción de siestas obligatorias representa un enfoque educativo integral. Este modelo prioriza tanto el rendimiento académico como el bienestar físico y mental de los estudiantes, destacando la importancia del equilibrio entre el estudio y el cuidado personal.
Los beneficios de la siesta en la salud
Siguiendo la recomendación de una siesta de 20 a 30 minutos, estas prácticas no solo buscan mejorar el rendimiento académico, sino también contribuir a la salud general de los estudiantes. La reducción del estrés, la presión arterial y el ritmo cardíaco, así como la liberación de la hormona de crecimiento, son algunos de los beneficios asociados con esta innovadora iniciativa educativa.
China ha tomado la iniciativa a un nivel superior, proporcionando a los niños pupitres-cama que reflejen su compromiso con la calidad del descanso y el bienestar estudiantil. ¿Podría este hábito saludable llegar a las escuelas de otros países en el futuro?
