Descubra 5 de los beneficios de consumir pasta en su alimentación

Este alimento mundialmente conocido hace parte de la dieta diaria de millones de personas.

Sabía que este alimento tiene una fecha especial, pues cada 25 de octubre -desde 1995- se celebra el Día Mundial de la Pasta, fecha en la que se hizo el primer Congreso Mundial de la Pasta en la ciudad de Roma, Italia.

Según expertos, este alimento contiene grandes aportes nutricionales, es una comida ideal para los deportistas, es libre de grasa saturada, colesterol, azúcar, grasas trans y es baja en sodio, no contiene conservantes, entre otros beneficios que destacamos a continuación: