¿Quieres dejar de fumar? Estos 9 alimentos te ayudarán a dejarlo por completo
Para poder mejorar la salud y dejar el cigarrillo es importante controlas las ansias que sienten las personas por fumar.
El consumo de tabaco es una de las prácticas más utilizadas en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo hay 1.100 millones de fumadores adultos y 367 millones de fumadores pasivos.
Sin embargo, en Colombia esta cifra ha bajado notablemente desde el año 2000. En aquel año el 19,6% de la población fumaba, mientras que para el año 2015 únicamente el 9,4% de las personas seguían con esta práctica.
Todos estos datos muestran que en total son cinco los países de América Latina que podrán reducir su tasa de consumidores en 30% para el año 2025, fecha límite que se habría paneado la OMS para poder hacerlo.
Alimentos para evitar fumar
Quizá para muchas personas relacionar las ganas de fumar con la alimentación no tiene mucho sentido. Sin embargo, estos alimentos podrían influir en las ansias de hacerlo.
