Otitis en vacaciones: cómo cuidar tus oídos y evitar molestias al viajar
El exceso de humedad en piscinas y playas puede provocar inflamación auditiva si no se toman medidas preventivas
Durante la temporada de vacaciones, es común que muchas personas presenten molestias en los oídos luego de disfrutar del mar o la piscina. En la mayoría de los casos, estas incomodidades están relacionadas con la otitis externa, una inflamación del conducto auditivo causada principalmente por el exceso de humedad acumulada en el oído.
De acuerdo con especialistas en salud auditiva, cuando el agua permanece en el canal auditivo, se altera el pH natural y la flora bacteriana protectora, lo que facilita la aparición de infecciones. Esta condición puede generar dolor, picazón, sensación de oído tapado e incluso secreciones, afectando el disfrute de las vacaciones si no se trata a tiempo.
El otorrinolaringólogo Fernando Manrique, adscrito a Colsanitas, explica que la otitis externa es la más frecuente en esta época del año y no necesariamente está relacionada con agua contaminada. “La causa principal es la humedad persistente. Duchas, piscinas, mar, saunas o climas muy húmedos favorecen este tipo de inflamación”, señala el especialista.
Además, existen otros tipos de otitis, como la otitis media, más común en niños, que suele estar asociada a congestión nasal, inflamación de adenoides, consumo de tetero acostados o cambios de altitud durante los viajes. En adultos, puede relacionarse con reflujo gastroesofágico u obstrucciones de las vías respiratorias.
Otro factor frecuente es la acumulación de cera, especialmente cuando se utilizan copitos o se introducen objetos en el oído. Los expertos recomiendan limitar la limpieza únicamente a la parte externa de la oreja, usando agua, jabón y un secado suave, para evitar lesiones o infecciones.
Claves para prevenir la otitis durante las vacaciones
Entre las principales recomendaciones para cuidar la salud auditiva en temporada de descanso se encuentran: evitar introducir objetos en el oído, secar bien los oídos después de nadar, usar tapones si se ha tenido otitis previamente y consultar con un médico antes de aplicar soluciones secantes. También es importante limpiar las fosas nasales antes de cambios de altitud, especialmente si hay gripa.
Detectar y tratar oportunamente una otitis puede prevenir complicaciones como infecciones más profundas o daños en el tímpano. Cuidar los oídos en vacaciones es tan importante como proteger la piel del sol o mantenerse hidratado, y pequeñas acciones pueden marcar la diferencia para disfrutar el descanso sin contratiempos.
